Александра Гербер на Первенстве России по пауэрлифтингу среди юниорок в весовой категории 47 кг завоевала бронзу и установила рекорды Новосибирской области среди юниорок, присев со штангой весом 135 кг и пожав в жиме лежа 80 кг.
При этом ее собственный вес на соревнованиях составлял 46,8 кг. Студентка фармацевтического факультета НГМУ вошла в состав сборной России, и c 13 по 17 апреля будет отстаивать честь страны в Испании на Первенстве Европы по пауэрлифтингу среди юниорок 19-23 года.
– Александра, как ты пришла в спорт? Почему выбрала именно силовой вид спорта?
– Всё началось с того, что я пришла заниматься в тренажёрный зал спортклуба, чтобы поддерживать себя в форме. Потом меня заметил мой тренер Евгений Викторович Завгородний. Тренер и предложил заниматься по программе. Начала приседать, жать и тянуть. Через некоторое время поняла, что без этого просто не могу. Уже шесть лет занимаюсь пауэрлифтингом.
– Помнишь свои первые состязания? Награды?
– Это были областные соревнования. На тот момент я тренировалась всего полгода, выступала без экипировки, но выиграла. Тогда этот вид спорта не был развит у нас в городе, конкуренции не было. На вторых соревнованиях я выступала уже в специальной экипировке, выполнила норматив КМС.
– Какие сложности возникают при занятиях этим видом спорта?
– Я выступаю в весовой категории до 47 кг, поэтому постоянно придерживаюсь спортивной диеты. Кроме этого, тренировочный процесс занимает у меня 5-6 часов. Тренируюсь 4 раза в неделю. Также определённые трудности создаёт специальная экипировка (комбинезон для приседа и тяги, жимовая майка), от работы в которой остаются ссадины и кровоподтеки на теле.
– При этом сессии сдаешь на «отлично». Как тебе удается совмещать учёбу и спорт?
– На самом деле совмещать очень тяжело: после учёбы я иду на тренировку, которая длится до 11 вечера… Но я благодарна преподавателям и декану нашего факультета Н.О. Карабинцевой, которые относятся с пониманием и всегда идут навстречу.
– Расскажи о своих недавних соревнованиях, которые прошли для тебя очень удачно.
– Да, в этом году у меня было уже два серьезных старта – Первенство России по троеборью классическому в Арзамасе и Первенство России по троеборью в Тюмени. Результатом этих соревнований я осталась очень довольна. Собрав в сумме троеборья 337,5 кг при собственном весе 46,8 кг, я проиграла лишь по собственному весу. Однако, самое главное – победа над собой! Я установила рекорды Новосибирской области среди юниорок: присед 135 кг и жим лёжа 80 кг. Это мои личные рекорды. Кроме того, я вошла в состав сборной России, и в апреле мы с тренером едем в Испанию на Первенство Европы.
– Какова цена таких побед, личных рекордов?
– Диета, изнурительные тренировки по 6 часов, самодисциплина. Важен также определенный психологический настрой и поддержка близких, конечно!
– Несмотря на трудности, ты планируешь продолжать занятия спортом и покорять новые спортивные рубежи?
– Конечно! Спорт – неотъемлемая часть моей жизни.
-Александра, желаю тебе успешно выступить на предстоящих соревнованиях в Испании и новых рекордов.
– Большое спасибо!
Автор статьи Анна Петренко.
Источник Газета НГМУ.